In dit artikel alles over de wisselademhaling die rust én energie geeft. Reden genoeg om het zelf eens te ervaren.
Tag / yoga
In de afgelopen twee weken volgde ik een speciale serie van Chakra yoga online. Na een aantal sessies bedacht ik me hierover ga ik schrijven.
Meerdere keren per week beoefen ik yoga. Een half uurtje rekken en strekken doet wonderen voor mijn lichaam.