Ongeveer 70% van de mensen checkt zodra ze wakker zijn hun telefoon maar wist je dat dat eigenlijk helemaal niet een gezonde gewoonte is?
Tag / rust
Het is tijd voor een gezonde dosis ‘woensdag wijsheid’ met deze keer mooie gedachten over rust.
In haar boek Rust heeft psycholoog Claudia Hammond op basis van onderzoek de 10 meest rustgevende activiteiten verzameld.
Al meer dan een week zit mijn hoofd vol en dat voelt niet fijn. Dus kwam ik in actie om weer in de balans te komen.
Ben je op zoek naar rust en balans? Lees dan ‘De zeven geheimen van de schildpad’, een geestig en wijs boek vol onderhoudende verhalen en
Als je aan wandelen denkt in de provincie Groningen, denk je misschien aan grote open vlaktes.
Zijn er verplichtingen die je liever niet zou hebben? Bestaan je dagen uit een race tegen de klok? Ben je zelfs te moe voor vakantie? Ben je op zoek